Meine Philosophie
Bewegung ist meine Leidenschaft. Andere einfühlsam mit meiner Freude an gesunder Bewegung anzustecken, ist meine Lebensphilosophie.
Unser Bewegungsapparat lebt von der Bewegung. Optimal gesetzte Bewegungsreize machen unsere Muskulatur stark, die Gelenke stabil und unsere Seele glücklich. Eine optimale Körperstatik ist das Fundament für unsere Gesundheit. Ist die Statik gestört, geraten mit der ursächlichen Körperregion Gelenke aus der Balance, und Abnutzungserscheinungen sind vorprogrammiert. Die dadurch gestörten Nervenbahnen führen zu Fehlsteuerungen zwischen Muskulatur und Gehirn, was den gesamten Bewegungsapparat beeinträchtigt.
Bewahren Sie Haltung!
Die Körperhaltung ist die durch das Zusammenwirken von Muskeln, Bändern und Knochen bedingte Stellung des menschlichen Körpers. Wenn das feine Ausbalancieren des Skeletts bereits im Stand nicht stimmt, kann man sich vorstellen, welche Strapazen auf die Muskeln und Bänder einwirken, wenn der Mensch sich bewegt.
Eine optimal trainierte Muskulatur unterstützt nicht nur den Bewegungsapparat und unsere Figur. Es werden auch physiologische Prozesse in Gang gesetzt: Die Gehirnleistung nimmt zu, das Gedächtnis wird besser, das Immunsystem wird gestärkt, der Fettstoffwechsel angeregt und die Produktion körpereigener Glückshormone steigt.
Durch gesunde Bewegung werden körperliche und seelische Blockaden, Hemmungen und Ängste abgebaut. Davon profitiert unsere Gesundheit und so unsere berufliche und emotionale Leistungsfähigkeit. Sich durch ein ganzheitliches Trainingskonzept richtig und ausreichend bewegen zu lernen, macht Menschen gesund und zufrieden.
Es macht mir Freude, Menschen aus ihrem Schneckenhaus zu holen, indem ich ihnen zeige, wie sie mit ihrem Körper auch die Seele in Balance bringen können.
Alte Bewegungs- und Haltungsmuster zu lösen, und sie in optimierte Muster umzuprogrammieren: Diese neuen körperlichen Impulse setzen immer auch neue Ideen und Kreativität frei.
Gleich wie wir veranlagt oder mit welchen Einschränkungen und Hemmungen wir behaftet sind: Sich von der Bewegung begeistern zu lassen, hängt weder vom Alter noch von der Sportlichkeit ab. Mein Augenmerk gilt nicht nur der Optimierung von Muskelleistung und Körperhaltung, sondern der Harmonie von Körper und Seele und mehr Lebensqualität insgesamt. Hierzu biete ich Ihnen einen individuellen physiotherapeutischen Behandlungsansatz sowie ein maßgeschneidertes Trainingskonzept: Effektiv, ganzheitlich und genau nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen.
Ihr Körper kann viel mehr als Sie denken – Sie müssen es ihm nur zutrauen! Lassen Sie sich von meiner Philosophie überzeugen.