Mein Konzept
Ich biete Ihnen ein persönliches, ganzheitliches Trainingskonzept, basierend auf neuesten sportwissenschaftlichen und sportmedizinischen Erkenntnissen. Ob dies in präventiver, rehabilitativer oder sportartspezifischer Form geschieht, entscheiden Sie – ich berate Sie gerne dazu.
Als Ihre Personal Trainerin liegt es mir am Herzen, dass Sie mit maximalem Effekt vom Training profitieren und verinnerlichen, auf welche Veränderungen es wirklich ankommt. Das persönliche Einzeltraining bietet Ihnen in kürzester Zeit bestmöglichen Trainingsprofit. Während des gesamten Trainingsablaufs werden Sie von mir überwacht und motiviert. Meine Konzentration gilt alleine Ihnen und dem Erreichen Ihrer Trainingsziele. Während Sie trainieren zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Bewegungsabläufe optimieren können, korrigiere Sie offen und ehrlich und gebe Ihnen Verbesserungstipps. Sie werden sich wundern, wie viel Kraft und Entwicklungspotential in Ihnen steckt. Es erwarten Sie Anstrengung, Spaß, Freude und persönliche Fortschritte.
Mein persönliches medizinisches Training richtet sich sowohl an gesunde Klienten, die ihre Fitness und Figur optimieren wollen, als auch an Klienten mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, mit Herz-, Kreislauf-Beschwerden, Osteoporose, Diabetes oder nach einem Infarkt. Ebenso biete ich für Diabetiker und Senioren spezielle Trainingskonzepte an. Hierbei beziehe ich auch spezielle Trainingspakete für Knie, Hüfte, Rücken oder Schulter mit ein.